رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الفستق

الفستق غذاء مثالي لمرضى السكري.. وهذه هي الأسباب

متابعة – علي معلا: يلعب النظام الغذائي دوراً رئيسياً في إدارة مرض السكري. ويعتبر اتباع نظام غذائي منخفض الدهون المشبعة وغني بالدهون الأحادية...

تنعكس بشكل رائع على جمالكِ.. الفستق منجم فوائد ذهبية لبشرتكِ

متابعة- بتول ضوا الفستق من أنواع المكسرات الغنية بالعناصر الغذائية التي تقدم للجسم فوائد صحية لا حصر لها. وإلى جانب ذلك، يعد الفستق...

حلى رمضانية شهية.. البقلاوة اللبنانية بأبسط الطرق

متابعة - سماح اسماعيل إذا كنت تبحثين عن طريقة بسيطة وسهلة لصنع البقلاوة المقرمشة على الطريقة اللبنانية. لتقدميها في سفرة رمضان. فقد وجدنا...

تناول كمية من الفستق يومياً ستغير حياتك كلياً..نتائج ستدهشك

متابعة - سوزان حسن ما هي فوائد الفستق للنساء؟ كيف يمكن لتناول الفستق والمنتجات المصنعة منه أن يساعد على تعزيز صحة المرأة؟ معلومات...

عكس الشائع.. هذه المكسرات تُنقص الوزن

متابعة – علي معلا: تحتوي المكسرات على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة. والتي تزيد من أكسدة الدهون وتوليد الحرارة،.مما يساعد على تحويل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...