رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الفستق

لحماية العين من العمى .. تناول هذا النوع من المكسرات يوميًا

متابعة: نازك عيسى توصلت دراسة حديثة إلى أن تناول نوع معين من المكسرات يوميًا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض تؤدي إلى...

لتقليل الدهون الحشوية .. تناول هذا النوع من المكسرات

متابعة: نازك عيسى وفقًا لخبراء التغذية، يُعتبر الفستق من أفضل المكسرات التي تساعد في تقليل الدهون الحشوية، وذلك لعدة أسباب سنستعرضها في هذا...

الفستق.. هل تناوله يوميًا يؤثر على الجسم؟

متابعة: نازك عيسى يعتبر الفستق من المكسرات المفضلة والشائعة في شهر رمضان، حيث يزود الجسم بالعديد من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها بشكل...

لأصحاب السمنة .. 3 أنواع من المكسرات لفقدان الوزن

متابعة: نازك عيسى مع اقتراب شهر رمضان المبارك، يزداد اهتمام الأشخاص الذين يعانون من السمنة أو الوزن الزائد بالبحث عن الأطعمة المناسبة التي...

المكسرات.. كنز صحي في متناول يديك

متابعة: نازك عيسى المكسرات هي خيار مثالي كوجبة خفيفة، بفضل ما تحتويه من عناصر غذائية مفيدة للصحة العامة. إن تناول مجموعة متنوعة من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...