رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الشوفان

اعتمدها في نظامك الغذائي.. 3 أطعمة أساسية لإنقاص الوزن

لاشك أن تعديل النظام الغذائي يسهم في زيادة أو نقصان الوزن، وفي هذا السياق، عدد أحد مستخدمي الموقع الصيني Sohu، ثلاثة مواد...

وصفة غير تقليدية لتحضير شوربة البروكلي بالشوفان

شوربة البروكلي من المقبلات الخفيفة التي يمكنك تحضيرها بجانب الوصفات الرئيسية على طاولتك للاستمتاع بمذاقها الشهي. ويمكنك إضافة الشوفان إليها لمزيد من...

الإكثار من تناول الأرز يسبب الأمراض.. وهذه البدائل المناسبة

يؤدي تناول كمية كبيرة من الأرز أحياناً إلى المعاناة من بعض المشاكل الصحية، منها أمراض القلب والسكري. وهذا النوع من الطعام يُعد الأكثر...

5 بدائل صحية للأرز .. تعرف عليها

يعتبر الأرز من الأطباق غير الصحية التي يؤدي الإفراط في تناولها إلى حدوث مشاكل صحية منها إمكانية الإصابة بأمراض القلب والسكري، فضلا...

أطعمة تساعد على كبح الشهية وإنقاص الوزن

فرط الشهية هو مشكلة بحد ذاتها تقود إلى مشاكل صحية أخرى مثل عسر الهضم والسمنة المفرطة، إلا أنها قابلة للحل من خلال...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...