الوسم: السعرات الحرارية

متابعة - نغم حسن هل الصالة الرياضية ضرورية لإنقاص الوزن؟! يجيب الخبراء والمختصون على هذا السؤال بالنفي، ففي حين تُعدّ ...

متابعة: خالد الديب هناك بعض الدراسات التي تشير إلى أن تقييد السعرات الحرارية قد يكون له تأثير إيجابي على العمر ...

متابعة: نازك عيسى   أضاف باحثون دلائل جديدة تربط إبطاء الشيخوخة بتقييد السعرات الغذائية. فريق البحث استكشف تأثير تقييد السعرات ...

متابعة: نازك عيسى   رغم أن تناول الحلويات خلال شهر رمضان جزءٌ لا يتجزأ من التقاليد الغذائية الموروثة لسنوات، إلا ...

متابعة: نازك عيسى   تُستخدم غرف الساونا غالبًا للاسترخاء أو للحصول على فوائد صحية، لكن هل تساعد هذه الغرفة الساخنة ...

متابعة: نازك عيسى   ومن المعروف أنه من الأفضل ممارسة الرياضة بعد ثلاث إلى أربع ساعات من تناول الوجبة أو ...

  متابعة – مروة البطة تدخل الطماطم في الكثير من الأكلات، نظرًا لما تحويه من مركبات ومغذيات صحية، من فيتامينات ...

  متابعة – مروة البطة توفر الذرة الثيامين والفيتامينات والمعادن الأخرى، هذه الحبوب الصديقة للميزانية ومصدر جيد للكربوهيدرات وهي أعلى ...

متابعة: نازك عيسى   اكتشف الباحثون كيف يؤثر تقييد السعرات الحرارية الغذائية، وخاصة من خلال الصيام، على الجينات المرتبطة بشيخوخة ...

خاص: نازك عيسى   زيت الزيتون، هذا العصير الذهبي الناتج من ثمار الزيتون، له سمعة طيبة كغذاء صحي ومكمل غذائي. ...

متابعة: نازك عيسى   لا يبدو أن الفرق في السعرات الحرارية المحروقة بين الجلوس والوقوف كبير إلى هذا الحد. أثناء ...

خاص:نازك عيسى للفطر فوائد عديدة لإنقاص الوزن، منها: قليل السعرات الحرارية: يعتبر الفطر منخفض جداً في السعرات الحرارية، حيث تحتوي ...