رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الرياضة

نصائح للتغلب على زيادة الوزن في الشتاء .. احرصي على اتباعها

متابعة: نازك عيسى يعاني الكثير من الأشخاص، وخاصة النساء، من القلق بشأن زيادة الوزن خلال فصل الشتاء، وهو ما يستدعي اتباع بعض النصائح...

صحة الجهاز العصبي: دليل شامل للعناية بنفسك وعقلك

هل تشعر بالتعب والإرهاق المستمر؟ هل تواجه صعوبة في التركيز والانتباه؟ قد يكون السبب هو عدم اهتمامك بصحة جهازك العصبي. الجهاز العصبي...

كيف تحافظ على صحة دماغك وتمنع الخرف؟

الخرف مرض يصيب الذاكرة والتفكير وقد يؤثر على الحياة اليومية بشكل كبير. ولكن هناك العديد من العادات التي يمكننا اتباعها للحفاظ على...

وداعاً للخمول: خطوات عملية لاستعادة طاقتك الحيوية

يشعر الكثيرون بالخمول والكسل فور الاستيقاظ، وهذا الشعور قد يؤثر سلبًا على أدائهم اليومي. ولكن، هناك العديد من الطرق الفعالة للتغلب على...

متى تتحول أملاح البول لأملاح على الكلى؟

متابعة: نازك عيسى تعتمد أملاح البول على النظام الغذائي للفرد وحالته الصحية العامة، وتلعب دورًا مهمًا في توازن السوائل والأملاح في الجسم. كما...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...