الوسم: الرياضة

خاص : نازك عيسى يعد ترهل الذراع مشكلة شائعة يواجهها العديد من النساء والرجال، ويمكن أن يكون سببها مجموعة متنوعة ...

متابعة بتول ضوا تُعرف ممارسة الرياضة بفوائدها الصحية العديدة، فهي تساعد على تحسين اللياقة البدنية، وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، ...

ممارسة الرياضة لمرضى القصور القلبي لها العديد من الفوائد المهمة. ومع ذلك، يجب أن يتم توجيه ومراقبة ممارسة الرياضة لهؤلاء ...

خاص : نازك عيسى   جراحة تكميم المعدة هي إجراء جراحي يتم من خلاله تصغير حجم المعدة إلى حوالي 25% ...

متابعة-سوزان حسن ممارسة الرياضة ليست مفيدة لجسمك فحسب، بل لصحتك العامة أيضًا. أثناء ممارسة الأطفال للرياضة، فإنها تعلمهم دروسًا ووصفات ...

متابعة- يوسف اسماعيل   يحلم الكثيرون بالحصول على بطن مشدود ومسطح، ولكن ليس الجميع قادرًا على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. ...

متابعة -زهراء خليفة أكدت الدكتورة نشوى الهجرسي، أستاذة أمراض القلب والأوعية الدموية بجامعة مصر للعلوم والتكنولوجيا، في محاضرة استهدفت الشباب ...

متابعة -زهراء خليفة تؤكد إحدى الدراسات أن صعود خمس مجموعات أو أكثر من السلالم يوميًا يقلل من فرص الإصابة بأمراض ...

متابعة: نازك عيسى   سيواجه الكثير من الأشخاص مشكلة عدم القدرة على فقدان الوزن فجأة أثناء اتباع نظام غذائي، وبما ...

متابعة: نازك عيسى   يعد الكافيين المنشط الأكثر استخدامًا في العالم بسبب آثاره الجسدية، بما في ذلك تعزيز الطاقة والذاكرة ...

متابعة: نازك عيسى   أظهرت دراسة علمية أجريت في أستراليا أن النساء اللاتي مارسن الرياضة في العشرينات من عمرهن يتمتعن ...

متابعة-سوزان حسن اعتاد الكثير من الأشخاص على الحركة المستمرة طوال اليوم، وأي انخفاض في سرعة الحركة قد يكون له بالطبع ...