رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الرياضة

التخلص من دهون البطن: دليل شامل للحصول على جسم رشيق وصحي

هل تشعر بالقلق بشأن دهون البطن؟ لا تقلق، فأنت لست وحدك. الكثير من الناس يبحثون عن طرق فعالة للتخلص من هذه الدهون...

لماذا تتردد النساء في ارتياد الصالات الرياضية؟

  متابعة- بتول ضوا على الرغم من أهمية ممارسة الرياضة للحفاظ على الصحة واللياقة البدنية ، إلا أن العديد من النساء يجدن أن الصالات...

الرياضة والتغذية الصحية قبل الجراحة تقللان من خطر المضاعفات

متابعة: نازك عيسى كشفت نتائج دراسة حديثة أن ممارسة التمارين الرياضية والتغذية السليمة قبل الخضوع للعمليات الجراحية تساهم بشكل كبير في تقليل خطر...

ارتفاع ضغط الدم والصحة العقلية: علاقة خطيرة وتأثيرات مُدمّرة

متابعة- بتول ضوا يُعتبر ارتفاع ضغط الدم، الذي يُعرف غالبًا بـ "القاتل الصامت"، من الأمراض الشائعة التي تُهدد الصحة الجسدية بشكل كبير، حيث...

التخلص من الكرش: دليل شامل للتخلص من دهون البطن

متابعة- بتول ضوا يعتبر الكرش أو تراكم الدهون في منطقة البطن من المشاكل الشائعة التي تواجه الكثيرين، وتسبب لهم الإزعاج من الناحية الجمالية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...