رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الخضروات

في رمضان.. لتجنب هبوط مستوى السكر في الدم إليكم هذه النصائح

متابعة: روان ديوب   تعتبر بعض الإرشادات ضرورية لتجنب هبوط مستوى السكر في الدم في رمضان. اكتشفي كيف يمكن للصائمين تجنب هبوط السكر في...

في ظل انتشار وباء كورونا.. إليكِ أفضل الطرق لغسل الخضروات والفواكه

متابعة: روان ديوب   أدى انتشار فيروس كورونا إلى إعادة النظر في الأساليب المتبعة فيما يتعلق بالنظافة الشخصية. نظافة الأشياء المحيطة ونظافة الأطعمة، وأصبح...

لن تصدق.. نظام غذائي يطيل العمر ويقي من الأمراض 

متابعة _ نور نجيم : حدد خبراء صينيون، بعد تحليل الكثير من الدراسات الطبية للعادات الغذائية، أفضل نظام غذائي لزيادة طول العمر. وتوصل الخبراء...

لحفظ أوراق الخس لمدة 6 أيام دون أن تذبل.. إليكِ هذه الطريقة

متابعة: روان ديوب   يعد الخس من الخضروات الأساسية في منزلك، نظراً لاستخدامه في تحضير أشهى أنواع السلطات. لكن تواجه الكثيرات مشكلة حول كيفية...

لن تصدق.. تناول الفاكهة والخضروات بهذه الكميات يقلل من خطر الوفاة 

متابعة _ نور نجيم : يشمل النظام الغذائي السليم والصحي الخضروات والفواكه والحبوب والبروتينات ومنتجات الألبان. كونها تزود الجسم بالعناصر الغذائية التي يحتاجها. وقد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...