رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التوتر

طرق فعالة للتغلب على التوتر اليومي.. تعرف عليها

متابعة - سماح اسماعيل الكثير منا يشعر بالتوتر والتعب خلال اليوم، وسيكون بحاجة إلى بعض الطرق الفعالة للتغلب على التوتر اليومي، ومنها التالي: 1....

تعرف إليها.. نصائح فعالة لتخفيف التوتر بين أفراد العائلة

متابعة- يوسف اسماعيل   يعتبر التوتر والصراعات بين أفراد المنزل من المشكلات الشائعة التي يمكن أن تؤثر سلبًا على العلاقات الأسرية والجو المنزلي بشكل...

أساليب للتغلب على الضغوط والتوتر في الحياة اليومية

  الضغوط والتوتر جزء لا يتجزأ من الحياة اليومية، ولكن هناك أساليب يمكن أن تساعدك في التغلب عليها والتعامل معها بشكل صحيح. في...

كيفية التعامل مع القلق والتوتر في الحياة اليومية

التعامل مع القلق والتوتر في الحياة اليومية قد يكون تحديًا، ولكن هناك عدد من الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعدك في التغلب عليهما....

اتبعها.. نصائح عملية لتخفيف التوتر في حياتك اليومية

متابعة- يوسف اسماعيل يعاني الكثير من الناس من التوتر في الحياة اليومية، سواء كان ذلك بسبب العمل أو المدرسة أو العلاقات الشخصية. ومع...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...