رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التوتر

5 طرق طبيعية تساعد على مقاومة الأنسولين … جربيها

متابعة: نازك عيسى   يساعد الأنسولين على نقل السكر في الدم إلى الخلايا في الجسم، وعندما تصبح الخلايا مقاومة للأنسولين، فإنها لا تستطيع استخدام...

نصائح علمية مجربة لتحسين حالات التوتر أو القلق

  خاص – مروة البطة مشاكل في النوم، والقلق بسبب الكثير من التفكير والانشغال إضافة إلى المخاوف العائلية، وما إلى ذلك، كل ذلك قد...

التوتر والعصبية نتائجهم وخيمة.. اتبّع هذه النصائح لتخفيفهم

متابعة-سوزان حسن هناك العديد من الطرق التي يمكن استخدامها لتخفيف التوتر العصبي، إليك بعض الاقتراحات التي قد تساعدك في هذا الصدد: 1. التنفس...

نصائح تساعدك على تطوير مهارات التأقلم وإدارة التوتر.

متابعة بتول ضوا التوتر هو رد فعل طبيعي على المواقف المجهدة. يمكن أن يكون التوتر قصير المدى أو طويل المدى، ويمكن أن يكون...

حب الشباب…معلومات غير صحيحة عن أسباب ظهورها

متابعة: نازك عيسى   هناك الكثير من المعلومات الخاطئة المنتشرة بين الجميع فيما يتعلق بأسباب ظهور حب الشباب والبثور المزعجة، ولكن في الواقع هذه...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...