رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : البروكلي

لا تغفلي تناولها.. أطعمة تمنع هشاشة العظام بعد الحمل

متابعة - لجين اسماعيل: تتأثر الحامل بعد الولادة بضعف العظام، لذا إليك بعض الأطعمة الصحية التى يجب إدخالها في نظامك الغذائي حتى تحميك...

أطعمة تمتلك مفعول سحري لصحة الرئتين..احرص على تناولها

متابعة - نور نجيم : تعد الرئتان أحد الأعضاء القليلة التي تتفاعل مع البيئة. نتيجة لذلك، تتعرض للعديد من مسببات الأمراض والملوثات ومسببات...

أطعمة يفضل تناولها نيئة لتحصل على قيمتها الغذائية

متابعة- رنا يوسف إذا كنت ترغب باتباع نمط غذائي صحي، فعليك أن تعرف أن بعض الأطعمة تختلف قيمتها الغذائية فيما إذا أكلت مطهية...

طريقة تحضير بروكلي مقلي مقرمش ولذيذ 

متابعة - نور نجيم : جربي طريقة تحضير البروكلي المقلي المقرمش على طريقة مطبخ "سيدتي"، وتعلمي طريقة العمل السهلة والبسيطة وقدميه كطبق جانبي...

أطعمة مهمة لتقوية جهاز المناعة.. احرص على تناولها

متابعة - نور نجيم : يعد النظام الغذائيّ المتوازن والصحيّ أمراً مهمّاً جداً في الحفاظ على صحة الجسم، وقد تساعد بعض الأطعمة كذلك...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...