رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : البروكلي

ليصبح جهاز المناعة قوياً ويتحدى الأمراض.. احرص على تناول هذه الأطعمة

متابعة: نازك عيسى   يعد النظام الغذائيّ المتوازن والصحيّ أمراً مهمّاً جداً في الحفاظ على صحة الجسم. وقد تساعد بعض الأطعمة كذلك على دعم...

شهية وصحية.. طريقة تحضير سباغيتي القريدس والثوم

متابعة _ لمى نصر: السباغيتي من أشهر المأكولات الإيطالية. يعشقها الصغار والكبار. ولها العديد من الوصفات السهلة واللذيذة. نقدّم لكم اليوم. طريقة تحضير سباغيتي...

هذه الفواكه والخضار غنية بالماء.. تناوليها يومياَ

متابعة - لجين اسماعيل : نظراً لحاجة الجسم لكمية معينة من المياه. هناك الكثير من الخضار والفواكه التي تشتهر بغناها بالمياه. لذا إليك...

غير البرتقال.. تعرف على أهم الأطعمة التي تحتوي على فيتامينC

متابعة- غرام محمد من المعروف أن فيتامين C يدعم الجهاز المناعي ويساعد الجسم على استخدام الحديد الذي تحصل عليه من الطعام. وبحسب موقع طبي، فهو...

من أجل صحتك وصحة أسرتك..تعرفي على الأطعمة الخالية من الكربوهيدرات

متابعة ـ سوزان حسن   هل هناك أطعمة خالية من الكربوهيدرات حقًا؟ عند اتباع رجيم ما لفقدان الوزن الزائد، فإن الشخص يميل لتجنب الكربوهيدرات ومصادرها...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...