رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : البروكلي

حضري فيليه اللحم مع البروكلي .. أشهى من المطاعم

متابعة - سوزان حسن يعدّ لحم الفيلية من أكثر أنواع اللحوم طراوة والأقل في نسبة الدهون، ولحم الفيلية مع البروكلي من أشهى الوصفات...

شوربة البروكلي الصحية لمرضى السكري

متابعة - نور نجيم : تعتبر التغذية الصحية من الضرورات الملحة التي يتعين على مريض السكري الحفاظ عليها، حضري البروكلي بطبق من المقبلات...

دراسة.. البرتقال لا يمنحك جرعة مثالية من فيتامين C يومياً

متابعة: روان ديوب   يعرف فيتامين C، باسم حمض الأسكوربيك، وهو قابل للذوبان في الماء، وجزء مهم من النظام الغذائي، لأنه يقوم بالكثير من...

ماذا سيحدث لك بعد تناول البروكلي.. سيدهشك

متابعة - سماح اسماعيل أشارت أخصائية التغذية الدكتورة "سفيتلانا فوس". عن وجود مادة غذائية هامة جداً لصحة الجسم. ويفضل تناولها بانتظام لكونها تؤدي...

أطعمة لن تتوقعيها تعوضك عن نقص فيتامين سي.. لاتغفلي عنها

متابعة- نغم إبراهيم إن كوب من شراب البرتقال كافي لتناوله عند الإصابة بنزلات البرد. نظراً لاحتوائه على كمية عالية من فيتامين C. الذي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...