رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : البروكلي

تعرف إلى مصادر فيتامين ب2 في الأطعمة

متابعة - نور نجيم : قد يؤدي غلي الأطعمة المحتوية على فيتامين ب2 أو طهيها بالبخار إلى فقدان فائدته، وذلك نظراً إلى أنَّه...

هذا النوع هو من أفضل أنواع الخضار لخفض مستويات السكر في الدم

متابعة: نازك عيسى   يعتمد مرضى السكري على العديد من الطرق لخفض مستويات السكر بالدم. من خلال النوم الجيد وممارسة التمارين المنتظمة. واختيار الأطعمة...

صحة.. 10 خضراوات تساعدك على زيادة الطول

متابعة - سماح اسماعيل تلعب الخضروات دوراً رئيسياً في مساعدتك على زيادة الطول، فبعض الخضراوات أثبتت فعاليتها في زيادة الطول، إضافة لفائدتها في...

البروكلي.. فوائد عظيمة تفوق التوقعات

متابعة- غرام محمد البروكلي من أشهر الخضراوات لذة وفائدة. سواءً تناولته مقلي أو نيء أو محمر بالفرن. سنقدم لك اليوم فوائده العظيمة: يحارب البروكلي...

عكس الشائع.. هذه الأغذية ينصح بتناولها بعد ممارسة الرياضة

متابعة- لجين إسماعيل: يعتقد الكثير ممن يمارسون الرياضة أن عليهم الامتناع. عن تناول الطعام بعد الانتهاء منها. لكن بعض الخبراء ينصحون بتناول الأغذية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...