رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الألياف

تحذير. . عدم تناول الألياف يسبب هذه الأمراض

متابعة: نازك عيسى تلعب الألياف الغذائية دورًا أساسيًا في تعزيز الصحة العامة، حيث يؤثر نقصها في النظام الغذائي اليومي بشكل سلبي على وظائف...

عصير الجزر يزيد الوزن .. حقيقة أم خرافة؟

متابعة: نازك عيى يُعد عصير الجزر من المشروبات المغذية والمنخفضة السعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا صحيًا للكثيرين. لكن هل يمكن أن يؤدي إلى...

عادات يومية لتحسين صحة البشرة

متابعة: نازك عيسى إذا كنت تعاني من التهاب جلدي، فاتباع بعض العادات اليومية المضادة للالتهابات يمكن أن يساعدك في تهدئة البشرة وتعزيز صحتها....

الرمان يعالج جرثومة المعدة .. حقيقة أم خرافة؟

متابعة: نازك عيسى يسعى العديد من الأشخاص المصابين بجرثومة المعدة للبحث عن حلول منزلية تساعد في علاج هذه المشكلة، ويتساءل الكثير منهم عن...

نتائج صادمة..فوائد غير متوقعة لتناول قشرة التفاح

متابعة: نازك عيسى يعتبر تقشير التفاح قبل تناوله من العادات الخاطئة التي يمارسها الكثيرون، معتقدين أن القشرة ليست سوى غلاف يمكن التخلص منه....

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...