رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الألياف

عصائر الفواكه .. هل هي فعلاً الخيار الصحي أم تهديد خفي لصحتك؟

متابعة: نازك عيسى خلال العقد الماضي، أصبحت حمية العصائر شائعة كوسيلة صحية للحصول على المغذيات من الفواكه والخضروات، بالإضافة إلى استخدامها في إنقاص...

علاج القولون وتطهيره طبيعياً: خطوات بسيطة وفوائد جمة

قد يكون تنظيف القولون هو الحل الأمثل لك! يعتبر تطهير القولون من السموم الخطوة الأولى للتخلص من الأعراض المزعجة، مثل آلام البطن،...

كيف يحمي النظام الغذائي من مخاطر الإصابة بالسرطان؟

متابعة: نازك عيسى تشير العديد من الدراسات إلى أن النظام الغذائي يلعب دورًا رئيسيًا في تحديد خطر الإصابة بالسرطان، خاصةً فيما يتعلق بأورام...

مرض السكري من النوع الثاني: الأسباب والعلاج بطرق طبيعية

مرض السكري من النوع الثاني هو أحد أكثر الأمراض المزمنة شيوعًا، وينتج عن مجموعة متنوعة من العوامل التي ترفع فرص الإصابة به،...

أطعمة صحية رخيصة السعر لإنقاص الوزن بشكل خرافي!

متابعة: نازك عيسى يتذمر البعض من أن الأطعمة الصحية باهظة الثمن، ولكن في الواقع، هناك العديد من الخيارات الغذائية الصحية التي يمكن الحصول...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...