رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الأسماك

إذا كنت ترغب بوزن مثالي.. تناول هذه الأطعمة التي تسد الشهية 

متابعة - نور نجيم : تتسبب بعض الأطعمة في سد الشهية، مما يؤدي إلى خسارة الوزن، بحسب موقع "ويب ميد" WebMed، المعني بالشؤون...

بدون رجيم.. أطعمة تساعد في إنقاص الوزن بعضها سيدهشك

متابعة - لجين اسماعيل : دائماً تبحث السيدات عن أشياء تساعد على إنقاص الوزن بسرعة. وبدون رجيم. لذا اكتشفي معنا في هذا المقال...

لاتهملها.. عادة تفعلها على الأكل تهدد بخطر الوفاة بالقلب

يجب علينا المحافظة على صحة القلب بشكل سليم. لعيش حياة هنية وسعيدة خالية من الأمراض. لذلك نقدم أكثر الأطعمة التي تسبب توقف...

أين نجد حمض الأوميغا 3 في الطعام؟

متابعة - نور نجيم : يمكن استهلاك كميّات كافية من حِمض الأوميغا 3 عبر تناول مجموعة متنوعة منهما، بما في ذلك ما يأتي: -الأسماك،...

تهدف لإنقاص الوزن؟.. هذه الأطعمة تكبح الشهية

متابعة- بتول ضوا أنظمة غذائية عديدة نتبعها بهدف إنقاص الوزن. وعلى تعددها فإن هناك مجموعة من الأطعمة المشتركة التي تساهم في سد وكبح...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...