رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الأسماك

6 أطعمة سحرية لحماية عينيك وتعزيز الرؤية

هل تعاني من مشاكل في الرؤية مثل الجفاف أو عدم وضوح الرؤية؟ قد يكون الحل بسيطاً كما يبدو: إضافة بعض الأطعمة الغنية...

دايت اللحمة.. هل يساعد في لفقدان الوزن؟

متابعة: نازك عيسى لجأ الكثير من الأشخاص إلى اتباع أنظمة غذائية مختلفة بهدف إنقاص الوزن، إلا أن بعض الحميات القاسية قد تؤدي إلى...

أطعمة تمنع امتصاص الحديد بالجسم.. احذرها

متابعة: نازك عيسى يُعد الحديد من العناصر الغذائية الأساسية لصحة الجسم، حيث يساعد في إنتاج خلايا الدم الحمراء وتقليل خطر الإصابة بالأنيميا. ومع...

السعادة على طبق.. 5 أطعمة تحسن مزاجك وتعزز صحتك في الشتاء

متابعة: نازك عيسى يحتاج جسم الإنسان في فصل الشتاء إلى أطعمة تساهم في تعزيز الدفء، وتحسين المزاج، وتقوية جهاز المناعة لمقاومة برودة الطقس...

الأسماك: درع واقٍ لحماية قلبك.. تعرف على الفوائد

هل تبحث عن طريقة طبيعية للحفاظ على صحة قلبك؟ قد يكون الحل أبسط مما تتخيل. تشير العديد من الدراسات إلى أن تناول...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...