رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : أطعمة

احذر الأطعمة والمشروبات الغنية بـ”الفلافانول”.. أبرزها الشاي والتفاح

وجهت دراسة حديثة، تحذير شديد من تناول الأطعمة والمشروبات. التي تحتوي على نسبة كبيرة من مادة "الفلافانول"، خصوصا مرضى الضغط المنخفض. ووفقاً للدراسة...

لمن يعانون اكتئاب الخريف.. 5 أنواع من الأطعمة قادرة على تحسين مزاجك

كشفت الدراسات أن العناصر الغذائية مثل الكربوهيدرات، والبروتين، وأحماض أوميجا 3 الدهنية، والفيتامينات، والكالسيوم، والكروم، واليود، والحديد، والسيلينيوم، والزنك.يمكن أن تقلل من...

أطعمة تناولها وأخرى تجنبها لتحسين عملية النوم

يؤكد خبراء التغذية أن للطعام دور مهم في تحسين أو تعقيد عملية النوم، وهو أحد الأشياء الرئيسية التي غالبا ما يتم تجاهلها...

منها “الموز”.. تجنّب تناول هذه الأطعمة على معدة خاوية

الإفطار احدًا من الوجبات الأساسية والمهمة في أي نظام غذائي. فهي المسؤولة عن إمداد الجسم بالعناصر الغذائية والطاقة اللازمة لعمله طول اليوم...

لتقوية المناعة.. فواكه و خضروات أحرص على تناولها في موسم الشتاء

أوصت وزارة الصحة المصرية بمجموعة من النصائح لتقوية مناعة الجسم في موسم الشتاء للحماية من الفيروسات التنفسية خاصة كورونا والأنفلونزا. وأوضحت أن هناك...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...