رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : أطعمة

أطعمة تعزز نمو دماغ الطفل وتقوي ذاكرته

متابعة-جودت نصري تغذية الدماغ هي أساس لنمو الطفل العقلي، وتلعب الأطعمة التي يتناولها دورًا حاسمًا في هذا الصدد. إليك بعض الأطعمة التي ينصح...

لو بتنسى.. 10 طرق سحرية لتقوية الذاكرة

متابعة: نازك عيسى مع تزايد الضغوط اليومية وتسارع وتيرة الحياة، يزداد اهتمام الكثيرين بتحسين ذاكرتهم، إذ تلعب الذاكرة دورًا أساسيًا في التعلم وأداء...

أغذية توازن الهرمونات وتحسن المزاج: مفتاح العيش بسلام داخلي

متابعة-جودت نصري تؤثر الهرمونات بشكل كبير على مزاجنا وشعورنا بالراحة. تذبذب الهرمونات يمكن أن يؤدي إلى تقلبات مزاجية، الاكتئاب، والقلق. لحسن الحظ، يمكننا...

6 أطعمة لا تحتوي على سعرات حرارية

متابعة: نازك عيسى تُعتبر الأطعمة التي تكاد تخلو من السعرات الحرارية خيارًا مثاليًا للراغبين في الحفاظ على أوزانهم أو إنقاصها. ويشير الدكتور ماجد...

أطعمة تساعد في تخفيف جفاف العيون

متابعة: نازك عيسى تعتبر بعض العناصر الغذائية أساسية للحفاظ على صحة العين، وقد أظهرت الدراسات أنها قد تقلل من خطر الإصابة بأمراض العيون. توضح...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...