الوسم: فوائد

لا تقتصر الفوائد التي يقدمها البقدونس على الجسم فقط وإنما تتعد فوائد البقدونس للبشرة بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة وفيتامين ...

تعتبر الفاكهة المجففة من لوازم التغذية السليمة للحامل والتي لها أهميتها طوال أشهر الحمل. والنظام الغذائي الذي تتبعه الحامل في ...

يعتبر الخبز هو من الأساسيات التي يجب تواجدها في كل منزل. وتكاد لا تخلو أي سفرة إفطار أو سفرة عشاء ...

يعرف عصير التفاح بفوائده الصحية التي لا تعد ولا تحصى. فهو غني بالفيتامينات والمعادن الصحية. كما أنه يعمل على ترطيب ...

من المعروف لدى معظم الناس أن الماء له فوائد عديدة ومتنوعة للجسم. حيث يساعد على علاج الإمساك وتطهير الجسم من ...

كشفت الدكتورة إلميرا إبراهيموفا خبيرة التغذية الروسية في جامعة سانت بطرسبرغ، مفاجآت مذهلة عن فوائد القرفة، فهي تساعد على تقليل ...

يعرف العسل باحتوائه على المواد المضادة للأكسدة والميكروبات، بينما يتميز الحليب بكونه مصدرا غنيا بالبروتين والكالسيوم وحمض اللبنيك. ومن العادات ...

يعد الفوشار من أكثر الأكلات المحببة لدى الصغار والكبار. كما إنه من الأطعمة الصحية الغنية بالعديد من الفوائد. فهو يحسن ...

تكمن فوائده باحتوائه على كميات كبيرة من الكالسيوم، والكالسيوم من المعادن الأساسية والمهمة في بناء ونمو العظام عند الأطفال والكبار، ...

عصير الطماطم الطازج واحدً من أفضل العصائر الطبيعية التي ينصح بتناولها. حيث يتميز بكونه غني بالعناصر الغذائية وقلة سعراته الحرارية ...

كشفت مصادر إعلامية صينية، أن شرب الحليب على معدة فارغة ليس مضرا كما هو شائع. وأوضحت أن بروتين مصل اللبن ...

أكدت العديد من الدراسات الحديثة على أهمية استخدام خل التفاح في المطبخ والطهي الصحي وغيرها. حيث ثبت أن خل التفاح ...