رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : النوم

8 أسباب تدفعك لتناول الكركم مع الحليب قبل النوم

متابعة: نازك عيسى يُعتبر حليب الكركم، المعروف أيضًا بـ "الحليب الذهبي"، من المشروبات الصحية المميزة التي تحتوي على الكركمين ، وهو مركب قوي...

كيفية التخلص من عادة تبول الأطفال أثناء النوم

متابعة- يوسف اسماعيل تعتبر عادة تبول الأطفال عند النوم من المشاكل التي يواجهها العديد من الأهل، وتعد هذه الحالة طبيعية في مرحلة نمو...

ماهي أوضاع النوم الآمنة للحامل خلال فترة الحمل

تتعدد الأسئلة حول أوضاع النوم الآمنة أثناء الحمل، خاصة فيما يتعلق بالنوم على الجانب الأيمن، حيث تنتشر بعض الأساطير حول أضراره. وفقًا...

كيف يؤثر قلة النوم على الحالة النفسية؟

متابعة: نازك عيسى يمكن أن تكون آثار قلة النوم خطيرة، حيث تؤثر بشكل كبير على الصحة البدنية والعقلية، مما يعرض رفاهية الشخص للخطر. مخاطر...

أفضل النصائح لتحسين صحة القلب والشرايين

هل تعلم أن نومك يلعب دورًا حاسمًا في صحة قلبك؟ أثناء النوم، يستريح جسمك ويقوم بإصلاح نفسه. عادات النوم الجيدة تساهم في...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...