9 وجبات خفيفة تساعدك في الحصول على نوم هادئ
يُعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الأرق والاستيقاظ خلال الليل بشكل مفاجئ وعدم القدرة على العودة للنوم. ولتفادي هذه المشكلة ...
يُعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الأرق والاستيقاظ خلال الليل بشكل مفاجئ وعدم القدرة على العودة للنوم. ولتفادي هذه المشكلة ...
متابعة- بتول ضوا بعض الأشخاص يميلون للألوان الهادئة. وآخرون يجدون الراحة في انتقاء الألوان الزاهية. ومهما كان لونك المفضل واختياراتك ...
متابعة _ لمى نصر: يعاني الكثير من الناس من اضطراب النوم، وخاصة في ليالي الصيف الحارة، والسهرات المتأخرة، وبسبب تعرضنا ...
بدلاً من ممارسة التأمل والبحث عن طرق لتقليل توترك اليومي والوصول لحالة ذهنية أكثر هدوءاً ، فإن طلاء غرفتك بلون ...
متابعة : رهف عمار يعاني تقريبًا 30% من سكان العالم من الأرق ومشاكل النوم، وهذا ينعكس حتمًا بشكل سلبي ...
متابعة : رهف عمار كشف مجموعة من الأطباء وخبراء التغذية، أن هناك بعض الأطعمة التي يُفضل عدم تناولها قبل ...
© 2022 جميع الحقوق محفوظة للإمارات نيوز.
تصميم وتطوير فوكس تكنولوجى