رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : ممارسة الرياضة

ما هو سرّ “الجينات النحيفة” التي تساعد على خسارة الوزن؟

متابعة: نازك عيسى يواجه الكثير من الأشخاص صعوبة في إنقاص الوزن، مما دفع العلماء إلى دراسة الأسباب التي تجعل بعض الأفراد يتمكنون من...

دراسة .. حقن التنحيف تقلل من متعة ممارسة الرياضة

متابعة: نازك عيسى تحتوي أدوية إنقاص الوزن الشهيرة مثل "أوزمبيك" و"ويغوفي" على عقار يساهم في تقليل الرغبة الشديدة في تناول الطعام، وتشير أدلة...

ماذا يحدث لجسمك عند ممارسة الرياضة على الريق؟

متابعة: نازك عيسى يعتاد بعض الأشخاص على ممارسة الرياضة صباحًا قبل تناول وجبة الإفطار، معتقدين أن التمرين على معدة فارغة يوفر للجسم فوائد...

الصدفية: تأثيرها على الصحة النفسية وكيفية التعامل معه

متابعة - علي حسام ضعون الصدفية ليست مجرد مرض جلدي يسبب ظهور بقع حمراء متقشرة، بل هي حالة مؤثرة على الصحة النفسية بشكل...

تناول التونة بعد ممارسة الرياضة .. مفيد أم مضر؟

متابعة: نازك عيسى يميل العديد من مرتادي صالات الألعاب الرياضية إلى تناول علبة التونة بعد التمرين، اعتقادًا بأنها تسهم في زيادة كتلة العضلات...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...