رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : ممارسة الرياضة

“محرقة الدهون”.. أيهما أفضل نتناول الشاي الأخضر بارداً أم ساخناً؟

أوضح خبير تغذية أهم الفوائد الصحية لتناول الشاي الأخضر، والتي على رأسها التخلص من الوزن الزائد.   وكشف الدكتور شريف عزمي رزق الله استشاري...

4 نصائح ذهبية لتخفيف علامات القولون العصبي عند السفر

إذا كنت تشتكي من أزمة متلازمة القولون العصبي فقد يشكل السفر مشكلة لك، حيث إن التشنج وألم البطن والانتفاخ والأعراض المزعجة الأخرى...

حيلة فعالة وطبيعية لعلاج آلام الدورة الشهرية

تواجه العديد من السيدات والفتيات من آلام الدورة الشهرية، وتسبب لهن الكثير من المتاعب، ولايرغبن في تناول المسكنات للتخلص من هذا الوجع،...

نصائح ثمينة لإنقاص الوزن الزائد “من غير دايت”..أبرزها غسل الأطعمة

تسعى الكثير من الفتيات إلى الحصول على قوام متناسق، لكن بعض النساء تشعر بالملل من اتباع نظام غذائى محدد لفترة طويلة من...

لن تتوقع.. فوائد خارقة لـ عصير القصب

تجعل فوائد عصير القصب الإنسان أكثر صحة ونشاط فبالرغم من انخفاض سعره إلا أنه يحتوى على عدد كبير من العناصر الغذائية المهمة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...