رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : ممارسة الرياضة

لتحافظي على شبابك حتى بعد سن ال50..إليك السر

متابعة: نازك عيسى   تخسر بشرة المرأة مرونتها عند بلوغ سن ال40 وتصيبها الكثير من التغييرات ..وعلى رأسها الترهل وظهور التجاعيد في هذه المرحلة...

فوائد غير متوقعة للفراولة..تحافظ على نضارة البشرة وتعالج الانيميا

متابعة-سوزان حسن     تعد ثمرة الفراولة أحد أفضل الفواكه من حيث الفيتامينات والمعادن المفيدة وتعد أحد أفضل الثمار المضادة للأكسدة والمقاومة بالتالي للمرض الخبيث...

تستحق وقتك وطاقتك.. استراتيجيات تعزز معالجة المعلومات والتركيز عليها

متابعة- بتول ضوا كما الجسد يحتاج الدماغ الى أداء تمارين تساعد على تحسين صحته وتعزيز قدراته وزيادة تركيزه. الأمر الذي يتجاهله الكثير من...

ما الذي تحتاجه للحفاظ على نشاط عقلك وحيويته؟ 

متابعة - نور نجيم : أكد الدكتور ساشين كانداري، كبير جراحي الأعصاب والمدير الإداري لمستشفى IBS في نيودلهي، إن أسلوب الحياة الصحي يعد...

جربيها.. نصائح للبعد عن الأرق والحصول على نوم هادىء

متابعة - لجين اسماعيل : قد يدخل البعض إلى غرفة النوم إلا أنهم لا يستطيعون النوم بكل سهولة ويعانون من الأرق والنوم المتقطع....

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...