رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : ممارسة الرياضة

دليل شامل لمواجهة نزلات البرد: نصائح فعالة لتعزيز صحتك 

مع تغير الفصول، خاصة في فصل الشتاء، تصبح نزلات البرد أكثر شيوعًا. هل تشعر بالتعب المستمر، وسيلان الأنف، والسعال؟ لا تقلق، فمعظمنا...

8 نصائح لمرضى السمنة أثناء الرجيم .. تعرف عليها

متابعة: نازك عيسى يسعى العديد من مرضى السمنة إلى اتباع أنظمة غذائية للوصول إلى وزن صحي، لكنهم يواجهون تحديات تجعل رحلة فقدان الوزن...

الإمساك: أسباب شائعة وأطعمة يجب تجنبها

الإمساك مشكلة شائعة يعاني منها الكثيرون، وتؤثر سلبًا على جودة الحياة. تتعدد أسباب الإمساك، بدءًا من النظام الغذائي غير الصحي وصولًا إلى...

هل تعلم أن عاداتك اليومية البسيطة قد تزيد من خطر إصابتك بالسرطان؟

نعم، قد تكون بعض العادات التي تعتبرها عادية جزءًا من المشكلة. لحسن الحظ، هناك الكثير مما يمكنك القيام به لتقليل هذا الخطر....

خطورة تناول أدوية السكر للتخسيس دون استشارة الطبيب

انتشرت في الآونة الأخيرة ظاهرة لجوء الكثيرين إلى تناول أدوية السكر بهدف إنقاص الوزن، دون استشارة طبية، وذلك بسبب الرغبة في الحصول...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...