رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : ممارسة الرياضة

تقيّدوا بها.. إرشادات مهمة لمكافحة مرض السمنة

متابعة _ لمى نصر: تعدّ السمنة من الحالات المرضية التي يعجز فيها جسم الإنسان عن هضم الدهنيات الموجودة في داخله. فتبدأ تلك الخلايا...

نصائح تحتاجها كل أم لتبقى بصحة جسدية ونفسية جيدة

متابعة - لجين اسماعيل : الأمومة مهمة شاقة تتطلب الكثير من الاهتمام بصحتكِ الجسدية والنفسية حتى تستطيعي أداء دوركِ على أكمل وجه تجاه...

“أكلت حلوى أثناء الرجيم؟”.. اكتشفي إذا كان تناول السكر يمنع فقدان الوزن؟

متابعة - لجين اسماعيل : من الصعب القول إن السكر هو العامل الوحيد الذي يعيق جهودك في إنقاص الوزن ، ولكن يمكن أن...

أسباب ذهبية تدفعك لممارسة الرياضة يومياً.. لا تفوتك

متابعة- غرام محمد توجد الكثير من التمارين الرياضية التي يمكن ممارستها. وتعد الرياضة من العادات الصحية اليومية المفيدة جداً لجسمك. واليك الأسباب: جعل الجسم...

“ملعقة على معدة فارغة”.. استخدامات دبس التمر ستذهلك

متابعة - لجين اسماعيل : لدبس التمر العديد من الفوائد لجسم الإنسان ، لأنه يحتوي بشكل أساسي على السكر الذي يحتاجه جسم الإنسان...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...