رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : ممارسة الرياضة

نصائح ذهبية للأمهات لزيادة طول الأطفال.. لا تغفليها

متابعة _ لمى نصر: طول القامة يعتبر أحد العوامل التي تدل على الصحة الجيّدة للطفل. حيث تبذل الأمهات قصارى جهدها للتأكد من أن...

ممارسة الرياضة على معدة فارغة..هل هو صحي؟

متابعة-سوزان حسن إن ممارسة الرياضة على معدة فارغة قد تساعد في فقدان الوزن لدى بعض الأفراد لأنها قد تزيد من حرق الدهون. وهو...

هل من الآمن ممارسة الرياضة على معدة فارغة؟

متابعة -زهراء خليفة تحدث معظم التمارين في الصباح الباكر قبل الإفطار ، لكن هل هي عملية صحية؟ أفاد تقرير  أن ممارسة الرياضة على...

فوائد غير متوقعة للفراولة..تحافظ على نضارة البشرة وتعالج الانيميا

متابعة-سوزان حسن تعد ثمرة الفراولة أحد أفضل الفواكه من حيث الفيتامينات والمعادن المفيدة وتعد أحد أفضل الثمار المضادة للأكسدة والمقاومة بالتالي للمرض...

نصائح لتقليل الشعور بالجوع والعطش عند طفلك عند الصيام

متابعة-سوزان حسن تلجأ كل أم إلى تهيئة طفلها للصيام وخاصة إذا كانت فترة الصيام طويلة وذهابه للمدرسة وممارسته للمهام اليومية وتسعى لمعرفة الطريقة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...