رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : ممارسة الرياضة

للنساء ..إليك هذه النصائح الهامة لتخفيف ألم الركبة

خاص : نازك عيسى   هناك العديد من التقنيات التي يمكن أن تساعد في تخفيف آلام الركبة لدى النساء، بما في ذلك:   الراحة: في بعض...

النتائج مبهرة..إليك طرق سحرية لتنحيف الوجه

خاص : نازك عيسى هناك العديد من الطرق لتنحيف الوجه، ومنها: اتباع نظام غذائي صحي: يعد اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات والحبوب...

تخثر الدم الناجم عن الجهد.. تعرف عليه

متابعة بتول ضوا تخثر الدم الناجم عن الجهد هو نوع من تخثر الدم الذي يحدث في الأوردة العميقة في الساقين بعد ممارسة الرياضة...

احذروا فعل هذه الأمور بعد الأكل مباشرة!

خاص : نازك عيسى فيما يلي بعض الأشياء التي يجب تجنبها بعد الوجبات: الاستلقاء أو النوم: الاستلقاء أو النوم مباشرة بعد تناول الطعام يبطئ...

تعرفي إلى أسرار جمال الكوريات

خاص : نازك عيسى   تمتلك المرأة الكورية جمالاً طبيعياً وبشرة نضرة ومشرقة، مما يجعلها محل إعجاب الكثير من النساء حول العالم. إليك بعض...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...