رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : ممارسة الرياضة

فوائد ممارسة الرياضة بالنسبة للأطفال

لممارسة الرياضة فوائد عديدة للأطفال، تشمل ما يلي: تحسين النمو البدني: تساعد الرياضة الأطفال على النمو بشكل صحي وقوي. فهي تساعد على بناء...

فوائد الحفاظ على وقت محدد لممارسة الرياضة يوميًا

للحفاظ على وقت محدد لممارسة الرياضة يوميًا العديد من الفوائد، منها: تحسين الصحة العامة: تساعد الرياضة على تحسين الصحة العامة بشكل عام، من...

ممارسة الرياضة عندما تكون مصابًا بنزلة برد تهدد حياتك لهذا السبب

متابعة: نازك عيسى   يحذر الدكتور إيفو جاريبا من ممارسة الرياضة عندما تكون مصابًا بعدوى مثل نزلات البرد، حيث يزداد خطر الإصابة بالتهاب عضلة...

هذا هو أفضل وقت لشرب شراب الشعير !

خاص : نازك عيسى أفضل وقت لشرب مشروب الشعير هو بعد الإفطار، حيث يساعد على عملية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية. كما أنها تحتوي...

علاج بديل لاكتئاب مابعد الولادة…لا تفوتك

متابعة: نازك عيسى   يقول فريق بحث رياضي بجامعة صينية إن التمارين المعتدلة والمنتظمة يمكن أن تخفف من أعراض اكتئاب ما بعد الولادة لدى...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...