رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : ممارسة الرياضة

بالأشهر .. إليك المعدل الطبيعي لفقدان الوزن بعد تكميم المعدة

متابعة: نازك عيسى   تعتبر جراحة تكميم المعدة خيارًا فعالًا لعلاج السمنة المفرطة، خاصة لأولئك الذين لم يتمكنوا من تحقيق نتائج مرضية من خلال...

هل تعلم أن الأشجار وصفة طبيعية لقلب سليم؟ اكتشف كيف تغير حياتك وبيئتك

متابعة- بتول ضوا هل تعبت من البحث عن طرق طبيعية للحفاظ على صحة قلبك؟ قد يكون الحل أقرب مما تتخيل! تشير دراسة حديثة...

ترغب في ممارسة الرياضة؟ .. نصائح قبل الذهاب للجيم

متابعة: نازك عيسى   يحرص الكثيرون على ممارسة التمارين الرياضية في صالات الجيم، لذا من الضروري التعرف على بعض العادات المهمة قبل التوجه إليها. نستعرض...

السيلوليت.. أسباب وحلول

متابعة: نازك عيسى   أفادت مجلة "فرويندين" الألمانية بأن السيلوليت، وهو حالة تظهر على شكل نتوءات وتموجات في الجلد تشبه "قشرة البرتقال"، يمكن أن...

طرق طبيعية لمنع ارتفاع السكر في الدم

متابعة: نازك عيسى     إذا كان الجسم غير قادر على تنظيم نسبة السكر في الدم بشكل طبيعي، يمكن استخدام العديد من الاستراتيجيات الطبيعية للمساعدة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...