رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : ممارسة التأمل

منها الماء البارد.. طرق لتعزيز عملية الأيض جربيها

متابعة - لجين اسماعيل: يلعب تنظيم عملية الأيض دوراً كبيراً في تحقيق خسارة الوزن. لذا إليكم هذه الطرق السهلة لتسريع عملية الأيض وحرق...

تعانين النسيان.. حيل بسيطة يدعمها العلم لشحذ ذاكرتك

متابعة- غرام محمد يؤثر ضعف الذاكرة في أفضل ما لدينا كبشر، ففضلاً عن اعتزازنا بذكرياتنا؛ قد يسبب تدهور الذاكرة في كثير من الأوقات،...

تعرّف على طرق التخلص من الإجهاد

متابعة- غرام محمد يعاني عدد كبير من الأشخاص حول العالم من مشكلة الإجهاد، الناتج عن القلق والضغط النفسي بسبب مسؤوليات وضغوط الحياة العصرية. وأكّدت...

إجراءات بسيطة تساعد على تحسين نومك

متابعة-رنا يوسف النوم عملية ضرورية يخضع لها الإنسان الطبيعي بشكل يومي لتنظيم وظائف الجسم وتحسين عمل الدماغ. إلا أن هذه العملية تتعرض لاضطرابات...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...