الوسم: ممارسة التأمل

متابعة -زهراء خليفة على الرغم من أن حركة التأمل معروفة منذ العصور القديمة ، إلا أننا ما زلنا ندرسها ونحاول ...

متابعة -زهراء خليفة يعد التأمل أداة مهمة لتحقيق الهدوء وراحة البال ، لكنه قد لا يصلح للجميع لأسباب عدة. يقول ...

متابعة - لجين اسماعيل : قد تكون المهام البسيطة مثل النوم أصعب الأشياء في بعض الأحيان. أنت بحاجة للنوم ، ...

متابعة-سوزان حسن     إن صحتك النفسية تعد مكملة للصحة الجسدية والعناية بها امر ضروري من أجل العيش بجسمٍ وعقلٍ ...

متابعة - لجين اسماعيل: يلعب تنظيم عملية الأيض دوراً كبيراً في تحقيق خسارة الوزن. لذا إليكم هذه الطرق السهلة لتسريع ...

متابعة- غرام محمد يؤثر ضعف الذاكرة في أفضل ما لدينا كبشر، ففضلاً عن اعتزازنا بذكرياتنا؛ قد يسبب تدهور الذاكرة في ...

متابعة- غرام محمد يعاني عدد كبير من الأشخاص حول العالم من مشكلة الإجهاد، الناتج عن القلق والضغط النفسي بسبب مسؤوليات ...

متابعة-رنا يوسف النوم عملية ضرورية يخضع لها الإنسان الطبيعي بشكل يومي لتنظيم وظائف الجسم وتحسين عمل الدماغ. إلا أن هذه ...