رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : مصادر

لاتغفلي عنها.. مصادر فيتامين أ الطبيعية من الغذاء

متابعة- يوسف اسماعيل فيتامين أ هو واحد من أهم الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها جسم الإنسان. وهو ضروري لعدد من الوظائف الحيوية، بما في...

لاتغفلي عنها.. مصادر البروتين الغذائية المتنوعة وفوائدها الصحية

متابعة- يوسف اسماعيل البروتين هو مكون غذائي أساسي للجسم البشري، حيث يلعب دورًا محوريًا في بناء وإصلاح الأنسجة والعضلات والجهاز المناعي. لذا، من...

لاتغفلي عنها.. مصادر الزنك الغذائية والأهمية الصحية له

متابعة- يوسف اسماعيل الزنك هو معدن أساسي للحفاظ على صحة الإنسان، وهو موجود بشكل طبيعي في العديد من الأطعمة التي نتناولها يوميًا. تُعد...

تعرفي إليها.. مصادر الكولاجين الطبيعية للجسم وطرق الاستفاده منه

متابعة- يوسف اسماعيل يعتبر الكولاجين أحد المكونات الرئيسية للجلد والشعر والأظافر، ويلعب دوراً هاماً في الحفاظ على صحة الأنسجة المتصلة بالجسم. ومع تقدم...

تعرفي إليها.. أفضل المصادر الطبيعية للحصول على أوميغا 3

متابعة- يوسف اسماعيل تعتبر الأحماض الدهنية أوميغا 3 من العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحة القلب والدماغ والعديد من الوظائف...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...