رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : مصادر

مصادر طبيعية غنية بمضادات الأكسدة: درع حماية لجسمك

متابعة-جودت نصري مضادات الأكسدة هي جزيئات قوية تحمي خلايا الجسم من التلف الناتج عن الجذور الحرة، وهي جزيئات غير مستقرة يمكن أن تتلف...

هل تحتاج المرأة المزيد من الحديد خلال الدورة الشهرية؟

متابعة: نازك عيسى   نظرًا لأن الجسم يفقد الحديد مع فقدان الدم، فإن النزيف الشديد أثناء الدورة الشهرية قد يسهم في نقص الحديد لدى...

لاتفوتك.. أهم مصادر الأرجنين وكيف يمكن للجسم الاستفادة منه

متابعة- يوسف اسماعيل   يعتبر الأرجنين أحد الأحماض الأمينية الأساسية للجسم، والذي يلعب دورًا محوريًا في العديد من الوظائف الحيوية. وعلى الرغم من أهميته...

اكتشفي مصادر الزنك الطبيعية لتعزيز جهاز المناعة في الجسم

متابعة-جودت نصري هناك العديد من المصادر الطبيعية للزنك التي يمكن أن تساعد في تعزيز جهاز المناعة في الجسم. وهي كالتالي:   1. اللحوم الحمراء والدواجن: -...

لاتغفلي عنها.. فوائد حبوب الزنك على صحة الجسم

متابعة- يوسف اسماعيل الزنك هو معدن أساسي لتحقيق الصحة والعافية للجسم البشري. فهو يلعب دورًا محوريًا في العديد من الوظائف الحيوية والضرورية للحفاظ...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...