رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : مشي

اعتقادات خاطئة عن مشي الأطفال.. تجاهلي سماعها

  متابعة – مروة البطة هناك بعض الاعتقادات الخاطئة التي تقال عن المشي عند الأطفال الصغار، مما يضع الأم في مأزق ولم تعي طريقة...

أهم فوائد تمارين المشي على الشاطئ النفسية والجسدية

متابعة-جودت نصري   يُعد المشي على الشاطئ نوعًا رائعًا من التمارين ؛ فهو يجلب مجموعة من الفوائد لصحة الإنسان، سنطلعك على فوائد تمارين المشي على...

المشي حافياً على الرمال يصنع المعجزات

متابعة – علي معلا: اغلب المصيفين يلجؤون إلى ارتداء الصنادل أو الأحذية عند المشي على الرمال، ولا يعلمون أهمية المشي حفاة القدمين على...

أضرارها تفوق التوقعات.. احذروا هذه العادة شائعة

متابعة – علي معلا: الرياضة لها فوائد وآثار إيجابية عديدة للصحة النفسية والبدنية، وينصح بها كل الأطباء، والمشي أحد أهم التمارين الرياضية وأسهلها. وبالتأكيد سمعت من قبل النصيحة...

قائمة بأفضل طرق التنزه حول العالم

متابعة- بتول ضوا لا يوجد شي أجمل من الاستمتاع بالمناظر الخلابة للطبيعة سيراً على الأقدام. وهناك الكثيرون من هواة وعشاق التنزه والمشي في...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...