الوسم: مشي

متابعة-جودت نصري تمارس المشي اليومي خلال فترة الحمل يعتبر نشاطًا بدنيًا آمنًا ومفيدًا، ولكن يمكن أن تختلف احتياجات المرأة الحامل ...

متابعة – علي معلا: تعتبر الرياضة من الأنشطة المهمة التي تعود بالفائدة على الصحة النفسية والبدنية، ويوصي بها الأطباء بشدة. ...

متابعة-جودت نصري هناك العديد من الأسباب المحتملة للشعور بالدوار أثناء المشي. قد تشمل بعض الأسباب الشائعة:   1. انخفاض ضغط ...

متابعة-جودت نصري المشي في الطبيعة هو نشاط بسيط وممتع يمكن أن يكون له تأثير كبير على صحة الجسم والعقل. إليك ...

متابعة-جودت نصري أصبح استخدام الهاتف أثناء المشي أمرًا شائعًا في الآونة الأخيرة، حيث يلجأ العديد من الأشخاص إلى هواتفهم الذكية ...

متابعة - علي معلا يعتقد العديد من الأشخاص أن الكافيين يعزز النشاط والتركيز ويمنح شعورًا بالانتعاش، إلا أن استهلاك كميات ...

متابعة - نغم حسن كشفت دراسة جديدة أجراها علماء في جامعة طهران الطبية، عن وجود علاقة إيجابية بين رياضة المشي ...

  متابعة – مروة البطة هناك بعض الاعتقادات الخاطئة التي تقال عن المشي عند الأطفال الصغار، مما يضع الأم في ...

متابعة-جودت نصري   يُعد المشي على الشاطئ نوعًا رائعًا من التمارين ؛ فهو يجلب مجموعة من الفوائد لصحة الإنسان، سنطلعك ...

متابعة – علي معلا: اغلب المصيفين يلجؤون إلى ارتداء الصنادل أو الأحذية عند المشي على الرمال، ولا يعلمون أهمية المشي ...

متابعة – علي معلا: الرياضة لها فوائد وآثار إيجابية عديدة للصحة النفسية والبدنية، وينصح بها كل الأطباء، والمشي أحد أهم التمارين الرياضية وأسهلها. وبالتأكيد ...

متابعة- بتول ضوا لا يوجد شي أجمل من الاستمتاع بالمناظر الخلابة للطبيعة سيراً على الأقدام. وهناك الكثيرون من هواة وعشاق ...