رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : مادة الليكوبين

تناولوها على الإفطار في رمضان.. أطعمة تخفّض مستويات الكوليسترول

متابعة _ لمى نصر: يجب على مريض الكوليسترول اتباع نظام غذائي صحي خلال شهر رمضان المبارك. وذلك حفاظاً على صحته وتجنّب الإصابة بأي مضاعفات. لذلك...

يمكنكِ امداد جسمكِ بالكولاجين من خلال تناول هذه الأطعمة.. انتبهي لها

متابعة - لجين اسماعيل: يعد الكولاجين من أهم العناصر التي تحافظ على البشرة وشبابها. كما أنه يقوي الشعر والأظافر ويحمي القلب. ويقي من...

أسباب ستدفعك لتناول المعكرونة الإسباجيتي يومياً.. تعرّف إليها 

متابعة: نازك عيسى   بخلاف الأنواع الأخرى من المكرونة. تمنح المعكرونة الإسباجيتي الجسم طاقة، لأنها مكونة من دقيق وماء. والدقيق هو مصدر الكربوهيدرات. ويحتاج...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...