رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : لوز

أفضل 6 أطعمة ومشروبات يجب تناولها قبل النوم

متابعة _ لمى نصر: إذا كان التفكير في النوم يعطيك كوابيساً فراجع ما تأكله. أفضل الأطعمة التي يجب تناولها قبل النوم قد توفر...

أفضل أنواع المكسرات لمرضى السكري

متابعة _ لمى نصر: تعد المكسرات مصدراً جيداً للعناصر الغذائية، حيث أن تناول المكسرات يومياً يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب...

لن تصدق.. هذا ما توفره 23 حبة لوز لجسمك من الفوائد

متابعة - لجين اسماعيل : يمكن أن تساعد إضافة اللوز إلى النظام الغذائي اليومي للمريض في التحكم في مستويات السكر في الدم وخفضها...

وجبة صحية ومميزة.. دجاج باللوز مع صلصة ميسو ويقطين مهروس

متابعة _ لمى نصر: اطهي الدجاج المهروس مع دقيق اللوز لتحصلي على تحول صحي مع هذه النسخة الخالية من الغلوتين. المقادير 750 غ من القرع...

هذا ما يحتاجه الجلد المقاوم للشيخوخة لتعويض ما يفقده من خلال المكسرات

متابعة - لجين اسماعيل : تعتبر المكسرات مصدر ممتاز للفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة وكذلك الألياف والدهون الصحية والبروتينات. إنها واحدة من أكبر المصادر...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...