رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : لوز

لعيد الأضحى..حضري كرات جوز الهند بالبندق أشهى من الباتيسري

متابعة: نازك عيسى   تسعى ربات المنزل إلى تحضير مختلف أصناف الحلويات مع اقتراب عيد الأضحى المبارك. ومن أنواع الحلويات السهلة والشهية كرات جوز...

لتخفيف الوزن.. هذا النوع من المكسرات يساعدك على النحافة

متابعة _ لمى نصر: تعتبر المكسرات مصدراً للدهون والسعرات الحرارية. لكن في الواقع يوجد نوع من المكسرات يساعدك على النحافة!.. فما هو؟ اللوز غني...

ماذا يفعل اللوز في أجسامنا عند تناوله يومياً؟

متابعة _نور نجيم : كشفت دراسات حديثة أن تناول حصة ثابتة من اللوز يوميا يساعد على تحسين التمثيل الغذائي للجلوكوز لدى المراهقين والشباب...

عكس المألوف.. تأثير صادم لهذا النوع من المكسرات سيدهشك!

متابعة – علي معلا: تحتوي المكسرات على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة، والتي تزيد من أكسدة الدهون وتوليد الحرارة، مما يساعد على...

شهي ومُغذي في رمضان.. إليك طريقة تحضير شراب التمر بالمكسرات

متابعة – علي معلا: المشروبات رمضانية لا غنى عنها في رمضان ومن أهم ما يقدم على مائدة الصائم لأن الجسم يطلبها ليرتوي بعد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...