رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : كينوا

احرص على تناول هذه الأطعمة أثناء اتباع دايت إنقاص الوزن!

متابعة _ لمى نصر: الحقيقة هي أنه لا توجد وصفة سرية لفقدان الوزن. يختلف جسم كل شخص عن الآخر وسيستجيب كل شخص بشكل...

أنواع من الأطعمة تجعلك أكثر طولاً!.. اكتشفها

متابعة _ لمى نصر: في حين أن الطول يعتمد إلى حد كبير على الجينات. فإن الحصول على ما يكفي من العناصر الغذائية في...

بطعم لا يقاوم.. حضّري فطائر الكينوا الصحية

متابعة _ لمى نصر: سنستخدم في هذه الوصفة جميع المكونات النباتية الصحية. فطائر الكينوا هذه جيدة جداً! المقادير: 1 كوب مرق نباتي قليل الصوديوم 1 كوب...

طرق مختلفة لإضافة الكينوا إلى نظامك الغذائي تساعدك على إنقاص الوزن

متابعة _ لمى نصر: إذا كنت في رحلة إنقاص الوزن. فإن أحد الأطعمة التي تحتاج إلى إضافتها إلى نظامك الغذائي اليومي هو الكينوا. تأتي...

فوائد صحية رائعة للكينوا البيضاء.. يجب أن تعرفها!

متابعة _ لمى نصر: الكينوا البيضاء هي النوع الأكثر شيوعاً من الكينوا. والتي يتم استخدامها كبديل للأرز. تتميز بمذاقها الرقيق والقوام الخفيف. ولها...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...