الوسم: كينوا

متابعة: نازك عيسى   الكينوا هي بذور ذات قيمة غذائية عالية، وتحتوي على فوائد صحية لا تعد ولا تحصى، لذا ...

متابعة-جودت نصري   لتحضير سلطة الكينوا، اتبعي الطريقة التالية: المقادير - الأفوكادو : 1 حبة (مقطع قطع كبيرة) - زيت ...

متابعة _ لمى نصر: وصفة شرائح الكوسة هذه مليئة بالكينوا والكوسة والطماطم، وتقدم عشاءً نباتياً مثالياً. مقادير 2 ملعقة صغيرة ...

متابعة _ لمى نصر: عشاء الدجاج والأرز الصحي هذا مليء بالنكهات اليابانية وهو مثالي لقضاء ليالي الأسبوع المليئة بالعمل. المقادير: ...

متابعة _ لمى نصر: الحقيقة هي أنه لا توجد وصفة سرية لفقدان الوزن. يختلف جسم كل شخص عن الآخر وسيستجيب ...

متابعة _ لمى نصر: في حين أن الطول يعتمد إلى حد كبير على الجينات. فإن الحصول على ما يكفي من ...

متابعة _ لمى نصر: سنستخدم في هذه الوصفة جميع المكونات النباتية الصحية. فطائر الكينوا هذه جيدة جداً! المقادير: 1 كوب ...

متابعة _ لمى نصر: إذا كنت في رحلة إنقاص الوزن. فإن أحد الأطعمة التي تحتاج إلى إضافتها إلى نظامك الغذائي ...

متابعة _ لمى نصر: الكينوا البيضاء هي النوع الأكثر شيوعاً من الكينوا. والتي يتم استخدامها كبديل للأرز. تتميز بمذاقها الرقيق ...

متابعة _ لمى نصر: الكينوا من النباتات العشبية عالية البروتين. وخالية من الغلوتين. وتحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية. والكثير ...

متابعة _ لمى نصر: عند اتباع حمية غذائية تعتمد على البروتين، غالباً ما نظن أنه علينا تناول اللحوم والدجاج كل ...