رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : كيلوجرامات

خلال أسبوع فقط.. اخسري 4 كيلوجرامات مع هذا الريجيم الصحيّ والخارق

متابعة - نغم حسن تسعى السيدات بشكل دائم للحصول على جسد متناسق وخال من الدهون الزائدة التي تتشكل في البطن والأرداف ومناطق أخرى. ويعتبر...

كل ليلة هذه الفتاة تخسر 2 كيلوجرام.. فما هي حميتها الغذائية المذهلة!

متابعة – نغم حسن قامت إحدى الفتيات الكنديات التي تعاني من زيادة في الوزن باتباع حمية غريبة من نوعها للتخلص من وزنها. حيث قالت...

بأسبوعين فقط.. اخسري 7 كيلوجرامات مع ريجيم التمر!

متابعة – نغم حسن التمر هو ثمار شجرة النخيل الناضجة، ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم كالألياف والأحماض الدهنية والسكريات...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...