رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : كرش

بمكوّن واحد من المطبخ.. تخلّص من الكرش بـ3 أسابيع

متابعة _ لمى نصر: يعاني الكثير من النساء والرجال من الكرش، وخاصة بعد انقضاء موسم الشتاء المليء بالأطعمة الشهية والملابس الفضفاضة التي تجعلنا...

احرص على تناولها.. فواكه صيفية لإزالة الكرش وانقاص الوزن

الفاكهة الطازجة جزء أساسي من النظام الغذائي الصحي والمتوازن؛ نظرا لاحتوائها على الألياف النباتية ومضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، ويعزز تناولها الشعور بالشبع. استعرضت...

موجودة في مطبخك.. وصفة سحرية لتفتيت دهون الكرش

متابعة _ لمى نصر: يسبب الكرش عند النساء والرجال ضيقاً وحرجاً، كما يعتبر تراكم الدهون في هذه المنطقة خطراً ويؤدي إلى العديد من...

ليليا الأطرش تتعرض لموجة واسعة من السخرية لهذا السبب

متابعة: نازك عيسى   نشرت الفنانة السورية ليليا الأطرش صورة لها على حسابها على انستغرام ظهرت فيها بجينز واسع وتي شيرت بيضاء قصيرة، عرضتها...

للتخلص من دهون البطن بسرعة فائقة.. إليك 4 أشياء هامة عليك اتباعها

متابعة – علي معلا: إزالة الكرش وتنحيف البطن بسرعة هي من الحاجات الملحة ومن أهم أهداف كل امرأة تبحث عن الرشاقة والجسم الممشوق. ولمساعدتك...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...