رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : كرش

أطعمة مفيدة للتخلص من دهون الكرش

متابعة-جودت نصري وتعرف الدهون الموجودة حول الأعضاء بالدهون الحشوية، وهي أخطر من الدهون الموجودة تحت الجلد. من الصعب التخلص من الدهون الحشوية، ولها...

أهم 6 أطعمة فعالة في التخلص من الكرش

متابعة-جودت نصري هناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن تساعد في التخلص من الكرش وتعزيز عملية الهضم وحرق الدهون. إليك ستة أطعمة فعالة...

حيل ذكية لإخفاء الكرش تحت ملابسك !

متابعة _ صبا عباس: هناك عدة طرق يمكن استخدامها لتخفي الكرش وإظهار مظهر أكثر تناسقًا للجسم. وفيما يلي بعض النصائح والأفكار التي قد...

هذه البذور مفيدة للتخلص من الكرش وترهل البطن

متابعة -زهراء خليفة أولئك الذين يرغبون في الحصول على جسم صحي ووزن صحي لا يتوقفون عن محاولة إيجاد طرق وأنظمة غذائية تساعد في...

اليك..أسرع طريقة لإزالة الكرش للنساء!

متابعة-جودت نصري   ما الكرش؟ الكرش أو دهون البطن بالإنجليزية Belly Fat. ويُعرف أيضاً بالـPaunch، وهو تجمُّع للدهون في منطقة البطن. وتُعتبر دهون الكرش ضارة بالصحة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...