رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : كالسيوم

هل قص الأظافر ليلاً يضعفها؟.. إليك صحة هذا الإدعاء

متابعة بتول ضوا يعد تقليم الأظافر جانباً مهماً من النظافة الشخصية والرعاية الذاتية. يعتقد بعض الأفراد أن أداء هذه المهمة ليلاً يمكن أن...

أعراض تدل على نقص الكالسيوم عند أطفالك

متابعة-جودت نصري   يلعب الكالسيوم دوراً أساسياً في نمو الطفل؛ ويشارك في العديد من الوظائف الحيوية في الجسم، كما أنه يساعد الدم على التجلط...

أطعمة تحتوي على كالسيوم أكثر من تناول كوب حليب يومياً

متابعة -زهراء خليفة يحصل الجسم على الكالسيوم الذي يحتاجه بطريقتين: عن طريق تناول الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم أو المكملات الغذائية، وعن طريق...

ماهي الأطعمة الحاوية على الكالسيوم؟

الكالسيوم هو عنصر غذائي هام لصحة العظام والأسنان، ويمكن الحصول عليه من العديد من الأطعمة. وفيما يلي بعض الأطعمة الحاوية على الكالسيوم: 1-...

8 علامات تفضح نقص الكالسيوم في جسمك

متابعة-جودت نصري   تحتاج أجسامنا إلى فيتامينات ومعادن معينة لضمان قيامها بوظائفها على أكمل وجه. وهذا هو الحال مع الكالسيوم، وهو معدن يرتبط بشكل شائع...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...