رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : قيلولة

النوم بسرعة وعمق.. خطوات بسيطة تساعدك على ذلك لا تفوتها

متابعة – علي معلا: يعاني الكثيرون من صعوبة الدخول في مرحلة النوم العميق، والإصابة في الأرق، وقد يُعزى السبب في ذلك إما لوجود...

منها وقت القلولة والبكاء.. أخطاء في تربية الرضع تجنبي الوقوع بها

متابعة- بتول ضوا في عام الطفل الأول تقع الكثير من الأمهات في العديد من الأخطاء أثناء تربية الطفل، أبرزها الاعتناء بصحة المولود ونظافته...

هل تعاني من الأرق.. إليك أبسط الطرق لعلاجه

يعتبر النوم من العمليات الهامة والمعقدة في حياة الإنسان، والحرمان منه أو حدوث مشاكل واضطرابات فيه يسبب مضاعفات صحية خطيرة، وتعاني شريحة...

غير الكافيين.. 5 حيل سحرية لتبقى نشيطاً طوال اليوم

متابعة – علي معلا: يعتقد الكثيرون بأن الكافيين يجدد النشاط ويعزز التركيز وبأنه منبه نفسي فهو يؤخر الشعور بالتعب، ولكن استهلاك كمية كبيرة...

هل تُعاني من صعوبة في النوم؟.. إليك الحل مع هذه الخطوات البسيطة

متابعة – علي معلا: يعاني الكثيرون من صعوبة الدخول في مرحلة النوم العميق، والإصابة في الأرق، وقد يُعزى السبب في ذلك إما لوجود...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...