رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : قيلولة

القيلولة قد تكون ضارّة بصحة القلب.. كيف ذلك؟

متابعة-جودت نصري   "هل اعتدتِ على أخذ قيلولة لأكثر من نصف ساعة في اليوم؟ قد يكون هذا ضاراً بصحتك، ولاسيّما بصحة قلبك".. هذه هي الملاحظة التي...

مخاطر ليست بالحسبان.. قيلولة منتصف النهار تهدد بمرض لا علاج له

متابعة- بتول ضوا   اعتاد الكثير من الأشخاص حول العالم على أخذ "قيلولة " وسط النهار لإعادة شحن أجسامهم بالطاقة الكافية لاستكمال نشاطهم اليومي....

هذا ما يحدث لك إذا أخذت قيلولة سريعة لمدة 30 دقيقة

متابعة - لجين اسماعيل : يمكن أن تؤدي قيلولة مدتها 30 دقيقة فقط إلى تحسين الذاكرة والمزاج والانتباه لمدة تصل إلى أربع ساعات...

قيلولة الظهيرة تكشف فرص إصابتك بمرض السكري

متابعة- بتول ضوا كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يشعرون بالنعاس أثناء النهار ويأخذون قيلولة طويلة هم أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من...

تجنبها ..4 عادات سيئة تؤثر على نومك وتصيبك بالأرق

  تؤدي بعض الممارسات إلى الشعور بالأرق وصعوبة النوم. وكشفت أخصائية النوم جيد وو، مؤلفة كتاب "Hello Sleep" لموقع "ويل آند غود" الطبي، أن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...