رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : قلة النوم

تعرف على مخاطر النوم لأقل من سبع ساعات

من المعروف أن قلة النوم تعود بآثار سلبية  على الجسم، وهذا ما أكدته دراسة حديثة  بأن النوم لأقل من سبع ساعات مسؤول...

احذر.. 5 أسباب تحرمك من نتائج “الرجيم”

  تستمتع الكثير من السيدات بقوامها الممشوق خلال فترة "الدايت" أو "الرجيم"، ولكن تنقلب الأوضاع مع توقفهن عنه، فيتفاجئن بزيادة الوزن من جديد...

دراسة حديثة تكشف العلاقة بين قلة النوم وهشاشة العظم

حذّرت دراسة أميركية حديثة، أجراها باحثون بجامعة "بافالو" ونشروا نتائجها في دورية (Journal of Bone and Mineral Research) العلمية، من أن عدم...

الإرهاق..وهن يرافقنا لأسباب متعددة

يشكوا العديد من الناس التعب طيلة اليوم أو لعدة أيام متواصلة بسبب قلة النوم، و هناك عوامل أخرى عديدة تجعلنا نشعر بالإرهاق،...

ما هي العلاقة بين قلة النوم وزيادة الوزن؟

تسبب قلة النوم العديد من المشكلات الصحية والنفسية للإنسان، ومن المعروف أن عدم الحصول على القسط الكافي من النوم خلال اليوم يؤدي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...